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孩子学习跟不上 家长如何不焦虑
发布时间: 2020-08-19 来源:教育部新闻办

在当今的教育环境中,有一群父母默默承受着很大的心理压力,就是那些所谓学困生的父母:孩子的学习成绩总是在班上“拖后腿”;经常被老师告状或叫去谈话;给孩子报了各种课外补习班似乎也收效甚微;自家孩子各方面发展似乎都比同龄人要慢一拍……如果“不幸”拥有了一个这样的孩子,父母需要内心多么强大才可以不焦虑?面对现状如何做到既不抱怨也不放弃?如何调整心态尽量传递给孩子积极正向的能量?

承认孩子不是复制品

我接触过的学困生父母中,不少人都因为孩子成绩不好而有强烈的挫败感。他们从心里觉得孩子的“失败”就是他们的失败,仿佛是他们生产出了一个质量欠佳的产品一样难受。这种心理在不同学历背景、不同职业的父母中都存在。

曾有一位自己学历不高的妈妈沮丧地向我倾诉,她儿子从上学开始就跟不上节奏,总是在班上排名倒数,为此她很是焦虑,也有点儿内疚。想起自己也是从小就学习成绩不好,最后都没考上大学,她觉得是自己的遗传基因不好,才导致孩子学习也不好。有了这种不客观的归因,这位妈妈的焦虑感和挫败感更加强烈,由此带来的附加后果,就是将大量精力内耗在了自责和内疚上,而没有花时间去思考和寻找孩子学习不好的真正原因。孩子大都是敏感的,妈妈的这种焦虑情绪会传递给孩子,容易让孩子给自己贴上标签,觉得自己可能就是天生不会学习,从而更加失去学习和改变的动力。

还有一种情况是父母自身学历高、知识背景强,但孩子却学习成绩不好。这样的父母也很容易产生挫败感,他们接受不了这样的现实:为什么自己那么优秀,孩子却那么“平庸”甚至落后呢?我自己也曾经历过这样的心路历程:我和孩子爸爸都是名校毕业、研究生学历,但儿子在小学阶段学习一直比较吃力,我为此深感焦虑和沮丧,有时也会因此情绪失控,家里一度出现“不谈学习母慈子孝,一谈学习鸡飞狗跳”的局面。

经过一段时间的心理调适和认真反思,我认为自己首先需要树立一个正确认知:孩子并不是父母的附属品更不是复制品,他们有自己独立的人格和天赋。父母曾经学习不好并不代表孩子也一定不会学习,父母学历高也不代表孩子就一定会同样优秀或是超越父母。每个孩子都有独一无二的最适合他的人生道路。想明白了这一点,我就不钻牛角尖也不会和孩子较劲了,而是把更多精力放在帮助孩子认识自身特点,一起分析学习不好的原因,然后想办法鼓励孩子树立自信,找到学习的动力和方法。

抛弃比较心 接纳孩子本相,帮孩子重建自信

在养育孩子的过程中,父母的焦虑很大程度上来自和“别人家孩子”的比较。尤其对于成绩不好的孩子,如果只是拿他的学业成绩和别的孩子进行比较,孩子的自信心和自尊心都会受到很大打击,拿他的短板和别人的长项进行比较,这对孩子来说也是不公平的。

改变思路,由横向比较变为纵向比较。父母不妨试着改变一下思路,不要总是拿孩子的学业成绩和其他同学进行横向比较,而是让孩子和自己的以往成绩进行比较,如果这一次考试成绩比上一次有进步,就值得表扬和鼓励。我儿子上初中后的一段时间,数学成绩一直不理想,让他对自己能否学好数学产生了怀疑和不自信。有一次期末考试数学又没考好,他有点儿沮丧,觉得自己已经很努力了但仍然没达到理想成绩。我看到了孩子这段时间在学习态度上的进步和付出的努力,就对他说:“你期中考试数学考了多少分?这次成绩和期中比是不是有进步了?”在我的提醒下,儿子想起自己这次的数学成绩比期中提高了十几分呢。孩子重拾了信心,后来的数学成绩也有了新的突破。

接纳孩子,发现他的优点并给予鼓励。成绩不好的孩子本身就容易产生自卑心理,他在学校难以在学业上得到肯定,找不到存在感和价值感,如果回到家后,父母还满是嫌弃地数落他,或是通过各种方式提醒他“你是个成绩不好的差生”,可想而知,孩子心里会是多么难受和绝望。这种心境不利于激发孩子内在的学习动力,只会让他更讨厌学习。

父母如果能对孩子多一些接纳,努力发现孩子的优点并给予鼓励,孩子就不会觉得自己一无是处。比如有的孩子虽然学习不好但运动能力很好,父母如能创造机会让孩子将运动方面的天赋特长展现出来,并及时表达对孩子的赞赏,孩子就有可能以此为突破口找到自信,甚至激发他在学习上的兴趣和斗志。

坚定内心,不要轻易受外界环境影响。不少父母可能都有过这样的经历,一听到其他父母说起给孩子报了什么课外班,心里就难免开始焦虑:我是不是也该给孩子报个课外班了?我家孩子成绩不好,是不是因为课外没有补习呢……我并非一概否定课外补习,但父母不应轻易受到环境影响盲目跟风,要在充分了解自家孩子情况的前提下,选择真正适合孩子的教育方式。

父母在家庭教育中尤其要警惕“剧场效应”,即前排有观众站起来看戏,后面的人因为看不清也跟着站起来,最后大家都变成站着看戏,所有人都更累了,实际效果却还没有之前大家都坐着的时候好。这种非理性的攀比和跟风,只会给孩子成长带来不利影响。

不焦虑不放弃 定睛长远目标,传递正向能量

家有学困生,父母一方面心理上会承受更多压力,另一方面孩子的学业问题也会牵扯更多的时间和精力,似乎对他们来说,放松心情是一件不容易的事情。但除了“苦大仇深”,还可以有更好的选择。父母如能调整心态,放下焦虑,用积极态度面对现实,不放弃努力,孩子则会以更乐观心态面对学习,整个家庭氛围也会更轻松和谐。

积极寻找原因,帮助孩子克服困难。孩子在学习上遇到困难肯定是有原因的,或者因为上课注意力不集中没有掌握知识点,或者因为学习方法不当导致效率低下,或者因为偏科导致发展不平衡……父母应和孩子一起分析学习成绩不理想的原因,然后采取切实的应对办法解决问题。比如孩子在时间管理上不够自律,总是不能按时完成作业,父母可以和他一起制定详细的时间计划表,并事先协商好相应的奖惩措施,慢慢帮助孩子养成良好的时间管理习惯。

关注孩子状态,和老师保持沟通。孩子如果学业成绩不佳,父母不要因为害怕老师责备而产生逃避心理,相反应该主动和老师保持沟通,关注和了解孩子在学校的状态。我儿子上小学三年级时,一次语文老师在电话里告诉我,孩子最近上课老走神,不知道什么原因。我回家后一问孩子,他说感觉语文老师不喜欢他,上课时总不叫他发言,所以对上语文课有抵触情绪。我及时将这个情况反馈给语文老师,老师和孩子作了沟通,并有意识在课堂上多给孩子一些发言机会,让孩子解开了心结,语文成绩也逐渐有了进步。

期许美好未来,激发孩子目标感。人生是场马拉松,孩子目前学业成绩不佳,不代表他会一直都是这样的状态,也不代表他就是个失败者,父母要学会用发展的、长远的眼光来看待孩子的成长。如果孩子能从挫折中学会乐观,学会坚强,那这段学习经历对孩子的成长反而是有益处的。

父母可以和孩子一起制订一个短期目标和一个长期目标,短期目标可以是本学期的期末考试目标成绩,长期目标可以是孩子心仪的大学或专业。订立目标可以帮助孩子激发内在的学习动力,同时让他从现实困难中看到希望,让他明白只要自己朝着目标踏实努力,就一定可以克服目前的困难,一定可以实现自己的人生理想。