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守护“心田”,让阳光常驻心间 ——西青区中小学“5.25”心理活动月报道
发布时间: 2020-05-28

随着我国经济社会快速发展,青少年心理行为问题发生率逐渐上升,特别是新冠肺炎疫情暴发之后,学生在延期开学、返校复学过程中更是出现了一些心理不适。作为教育工作者,我们一直关注学生心理健康问题,加大教育宣传力度,更是以“5.25”心理健康月等特殊时间节点为契机,举办了形式多样的心理健康专题活动。

“暖心抗疫·一路有你”果蔬堆砌画

果蔬堆砌画大赛利用果蔬等自然元素的身心疗愈力量,发挥了学生动手创新能力,启迪心灵,助力学生健康成长,营造了健康和谐的心理文化氛围。

“小家大爱·同心抗疫”家庭心理剧

以家庭为单位,参赛者自编、自导、自演,关注居家防疫期间的家庭温情小事,客观、准确反映家庭亲子的心理特点,营造了当代学生和家庭成员在疫情防控中积极向上、健康乐观的情感氛围。

“战疫心时期·亲子心体验”热爱劳动、感恩父母

和家长一起进行亲子劳动实践,既能促进家庭和谐氛围,又能让学生在放松心情中提高劳动技能,形成热爱劳动、尊重劳动成果的积极品质,有利于培养学生积极的心理品质。

“我运动·我舒畅”锻炼身体、放松身心

运动能减轻焦虑和压力,各校都制作了符合学生居家锻炼的视频,如:八段锦、太极拳、有氧操等,倡导学生锻炼身体,放松身心,舒缓疫情期间的紧张心理和宅家的心理压力。

“我的快乐源泉小瓶子”个性化涂鸦

每位同学都可以在未命名的瓶子下面写下自己的“快乐源泉”。哪只瓶子给自己带来快乐就可以在瓶中涂上喜欢的颜色或图案,引导学生挖掘疫情期间带给自己快乐的事物,通过绘画的方式具体、生动、有趣的表达出来,强化积极体验,达到调节情绪的目的。

“我心诉我情”云述说

在疫情期间逆行的白衣战士,社区工作人员的默默奉献,时时感动着我们,引发了我们对人生的意义和价值的思考。“我心诉我情” 的小视频云述说活动,通过对抗议英雄的感恩和赞美,引导学生形成正确的“三观”,认识到生命的真正意义和价值。

“寻找身边的美”短视频录制

晒出重现生气的花草树木、波光粼粼的湖面、春日美丽的夕阳、湛蓝澄澈的天空……用手机记录津门美好春景,通过短视频分享这个特殊春天里重新启动起来的天津。学生在寻找美、记录美的同时,更获得了一份美丽的心情。

各式各样新鲜有趣的活动,传播了心理健康知识,培养了正确的心理健康观,提升了心理健康教育能力,让每个同学在参与活动的过程中感受到温馨和快乐,以生动活泼的方式倾听自己的内心,敞开心扉,让阳光走进了心灵,并常驻心间。